タレントOさん
タレントOさん
ママになる前と後とで、一番変わった事は何？
人生が豊かになったような気がします。
生活のスタイルが自分から家族中心になりました。
リズムも変わり、毎日が規則正しく流れて行きます。
出産後体型や体調に変化はありましたか？
食べつわりと母乳が出なかったということでしょうか、
ちょっとここでは書けないくらいに太ってしまいました。
産後も体型を保つために、何に気をつけましたか？
なるべく歩くようにしています。
近所への買い物は必ず歩いて行くとか、子供と一緒に体を動かすようにするとか、
歩くことが生活の一部になるように気をつけています。
また、腕や腰のストレッチや、ダンベル運動などもやってみました。
ママと女性とを両立する工夫を教えてください。
仕事をしているので、仕事では「○○さん」、ママ仲間では「○○くんのママ」、
趣味の仲間内では旧姓で呼ばれているので、バランスが取れているのかもしれません。
美しくあるために、日ごろから気をつけていることは？
いつでもどこでも何をしていても、ストレッチをしています。
キレイでいたいという気持ちを持ち続けて、決してあきらめないことが大切だと思います。
それには努力が必要なんだと思っています。
食生活ではダンナの健康管理と自分の体調管理を兼ねて、野菜を多く摂取するようにしています。
鍋や温野菜サラダは定番ですし、漬物も自分で作って、たっぷりと食べています。
