30代、女優さんのお話です。
30代、女優さんのお話です。
ママになって一番変わったことは何ですか？
子供が産まれて、生活のスタイルが自分中心から家族中心になりました。
家族で共有する時間を楽しんでいますが、自分の時間がなくなってしまいました。
出産後、体型や体調に変化はありましたか？
産後半年位は、抜け毛が多かったような気がします。
また、心なしか髪の質も一時的に悪くなったような気がしました。
産後も体型を保つために気をつけた事は何ですか？
入浴後は必ずボディークリームを全身に塗っています。
また、ブラは定期的にサイズを測って、縫製のしっかりとした補正ブラをつけています。
全身を鏡に映して、毎日身体のラインをチェック！
食事面では、もったいないですが、子どもの残したものを食べないようにしました。
ママと女性のバランスをどのように両立していますか？
子どもがいない時間に仕事をしたり、家で行える仕事を心がけました。
また、年に１，２回、子どもを実家に預けて、子どもを連れて行けないお店で、
主人と食事をする機会を設けるようにしています。
美しくあるために心がけていることは？
睡眠をきちんと8時間取るようにしています。
食事面では、野菜をしっかりと、たっぷりと取る事でしょうか。
日焼けを避けるようにして、スキンケアものは高くてもケチらないようにしています。
